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    劉尚林董事長致日本森林瑜伽學友們的一封信

    媒體:原創  作者:日月峽
    專業號:日月峽 2020/4/10 16:39:09

    日本森林瑜伽的學友們:

    大家好!我在中國鐵力的日月峽,向你們致以最誠摯的問候!

    雖然遠隔千山萬水,在我的心里,一直也是非常掛念著大家,尤其是現在全球疫情爆發形勢嚴峻,每天我都在關注日本的情況,很是惦念。

    讓我稍感寬慰的,是好在大家都已經學習了森林瑜伽、居家防疫健身五法這些好的養生方法,對于疫情的來襲,在自身免疫這方面,還是有了充足準備的。

    大家知道,中國也是剛剛經歷了這場疫情的考驗,在這方面積累了居家隔離等杜絕感染的一些經驗。這個特殊的時期,拼的就是我們自身的免疫力。

    久居室內,運動量本身就減少很多。不能出門,容易心情抑郁,加上對疫情未知發展的恐慌、焦慮情緒,這些都非常容易讓人體的免疫力降低,所以切記切記,大家一定要堅持進行森林瑜伽及居家防疫健身五法的鍛煉!

    日月峽在疫情期間通過練習這些方法,提升個人免疫力的效果是非常明顯的,真正經過了實踐的檢驗。目前包括日月峽養老院的老人們,在疫情期間都無一例發燒,無一例感冒,無一例流涕咳嗽。那么我們目前參加學練森林瑜伽的學員呢,沒有一例感染。這些都是在疫情當中,大家堅持練習森林瑜伽和居家防疫健身五法所取得的成績。

    我也希望日本的朋友們,能夠每天堅持練習森林瑜伽與居家健身五法,有效率提高自已的免疫力,因為病毒呢,還是最怕免疫力強的人的。中國有很多輕癥的新冠肺炎的患者,因為疫情爆發期間,醫院資源相對比較緊張,就是用在家鍛煉、養生的方法去自愈,這樣的事例已經有了。那么結合日月峽走過來的經驗看,這是行之有效的。

    日月峽日文翻譯小組的工作人員們正在積極工作,努力盡快把“日月峽居家防疫健身五法”的教學和練習視頻及相關資料進行日文翻譯,以爭取更好地支持日本學友們在依田泉先生帶領下進行的每日練習。大家在練習“日月峽居家防疫健身五法”這個過程中所遇到的所有問題,會由依田泉先生在日月峽工作群里進行提問,在完成文字翻譯后,我會親自通過網絡平臺進行視頻解答。另外也希望大家在自身受益的同時,讓家人與朋友們也能加入進來,這樣不僅會使家庭和睦幸福,還會讓更多的人進入到這個防疫保險箱里從而獲益,讓我們來共同努力,爭取在日本打造出萬個保險箱式的家庭,大家加油!

    中國現在已經挺過來了,相信日本朋友,在有中國經驗借鑒的情況下,配合政府做好居家隔離,也一定能渡過難關。

    屏幕快照 2020-04-10 下午4.23.36

    這是今晨我在日月峽拍到的盛開的鮮花,在此送給日本的學友們,春天的氣息已經撲面而來了,只要我們持之以恒信心堅定,一定會戰勝疫情迎來百花盛開!

    希望各位學友靜心練功,做好各項防疫措施,好好保重自已,讓我們來共同抗擊疫情,共同面對這次對人類考驗!

    我在這里祝愿大家身體健康。吉祥如意!

                                                                                                  劉尚林

                                                                                            2020年4月10日

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